三伏天,这7件事伤心伤脾又伤肺,你是不是条条都中?-养生

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  • 发布时间:2019-06-10
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简介 三伏天,这7件事伤心伤脾又伤肺,你是不是条条都中?-养生_春季养生_文章网搜索三伏天,这7件事伤心伤脾又伤肺,你是不是条条都中?美文网|2017-07-2414:14|三伏天是夏季最热的时候,

三伏天,这7件事伤心伤脾又伤肺,你是不是条条都中?-养生

三伏天,这7件事伤心伤脾又伤肺,你是不是条条都中?-养生_春季养生_文章网搜索三伏天,这7件事伤心伤脾又伤肺,你是不是条条都中?美文网|2017-07-2414:14|三伏天是夏季最热的时候,在这个时间段里人们的新城代谢加快,对氧气的需求量增加,体内水分流失过多,很容易让身体的血液循环受阻,容易诱发心血管疾病。 为此,以下7件事劝你别做,可谓是伤肝伤心伤肺!1、夏季少吃瓜,换吃参预防中暑,是大家首先想到的问题。 夏季瓜果众多,特别是西瓜,确能解暑,但不可多食。 因其性寒,日常可配些红糖姜茶以平衡其寒性。

夏天最好的补气药是西洋参,不上火、不伤阴。

即便有阴虚、口干口渴的问题,西洋参也照样适用。

因为它是气阴双补的,特别是汗出过多,人觉得很疲惫、心慌的时候,适合用西洋参泡茶饮,对苦夏者很有利。

2、吹干头发再睡很多人认为,夏天气温高可以不吹干、擦干头发就睡,但实际上这是很不好的习惯!头发湿漉漉的,就坐在空调屋里,甚至头发不吹干就睡觉,导致“湿邪”在不知不觉中入侵身体。 所以,夏天也要把头发擦干再入睡。