高考复习:提高学习效率的6个小技巧,高三党不妨一试!

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  • 发布时间:2019-08-06
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简介 1、列清单,定目标想要提高自己的学习效率,那么首先就要明确自己要学什么,而列清单就是最好的方式。 很多同学都是自己在脑子里面随便想一下,然后像无头苍蝇一样,想到什么做什么,这样其实没有目

高考复习:提高学习效率的6个小技巧,高三党不妨一试!

1、列清单,定目标想要提高自己的学习效率,那么首先就要明确自己要学什么,而列清单就是最好的方式。

很多同学都是自己在脑子里面随便想一下,然后像无头苍蝇一样,想到什么做什么,这样其实没有目的性,很容易导致效率低下。 最好的方式就是找一张白纸,把当天的任务以清单的方式写下来,比如英语单词50个、语文背诵课文2篇等等。

2、适当逼自己学习有时候自己情绪受到干扰,经常觉得没有思路,不知道从哪里开始。

这个时候一定要强势一点,逼自己一把,比较烦躁的时候不能太由着自己性子,适当的逼迫一下,学着学着就进入状态了。

当然如果真的是极度烦躁,那么就不要强迫自己,适当的调整情绪还是必要的。

如果只是单纯的抵触情绪,那么逼迫一下也无妨。 3、学会主动休息大家都知道学累了要休息,但是很少听到主动休息。 所谓的主动休息就是在自己学到一定时长的时候,主动停下来,趴在桌上放空大脑休息5分钟。

我记得高中上课的时候,因为课程安排很紧,导致课堂上很多同学精神状态不好,语文老师会要求所有人趴下,什么都不许想,休息5分钟然后再上课。 其实是一样的道理,我们不要一味的追求学习的时长,要学会主动休息。

4、利用15分钟进入状态研究表明,一个人要集中精力做某件事,最开始的15分钟至关重要,通常我们进入状态需要15分钟。 所以当你决定学习的时候,一定要注意前15分钟,一定要自己静下来。

等你坚持学习15分钟进入状态后,你会慢慢进入忘我状态。 5、清空与当前任务无关的事物学习的时候最怕被外界事物打扰,尤其是有些同学因为“免疫力”不强,总是被周遭的环境影响。 想要提高学习效率,一定要找一个适合学习的环境,没有外物来打扰。 如果桌面上有很多与学习无关的事物,请一并清除,比如零食、手机,甚至如果你复习数学,那么只留下跟数学有关的,其他的都暂时收起来。

6、一次只做一件事这一点非常重要,想要提高效率,那么一定不能够三心二意。

很多同学在看数学的时候心里还惦记着物理,看一会数学,觉得很烦,又拿出物理,翻几页又改成英语,其实这样效率最低。

一次只做一件事,专心一点,集中精力效率才会提升。

提高效率的方法还有很多,这里只是提供几种给大家做参考,希望对大家有用!。